■ 生活上の留意点 ■
一般にからだが暖まるとじんましんは出やすいので熱い風呂に長く入ったり、運動して汗をかくようなことは避けた方が無難です。
じんましんは掻いたり、こすったりしてはいけません。また、刺激の強い食べ物も避けるべきです。
じんましんは掻いたり、こすったりしてはいけません。また、刺激の強い食べ物も避けるべきです。

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明らかな原因となるものを避ける。
慢性感染症
慢性感染症はじんましんの原因のひとつとされています。虫歯、扁桃腺炎、副鼻腔炎、中耳炎などがあれば早めに治療しましょう。
食物
食物によるじんましんの場合、その食物は避けなくてはいけませんが、他の食物についてはじんましんがあるという理由だけで制限する必要はありません。慢性じんましんの中には、食品添加物が原因のこともあり、なかなか原因として、判明しないことがあります。
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薬物
解熱剤(アスピリンなど)や抗生物質(ペニシリンなど)のなかには、じんましんを悪化させる作用をもつものがありますので気をつけましょう。
吸入物
ダニや花粉、ホコリ、動物の毛、フケ、香料などは、気道から吸入したり、皮膚から侵入することもありますので気をつけましょう。
物理的刺激
接触、圧迫、まさつ、寒冷や温熱、日光、運動などでじんましんが起こる場合はこれらを避けなければいけません。
ストレス
じんましんはストレスが原因で起こる場合があります。リラックスした生活を心掛けましょう。
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